Converteer meters naar pace eenvoudig
1 m ÷ 0,75 = 1,333 stappen
Gerelateerde berekeningen
Stel je voor, je bent net een nieuwe hardloopapp gestart en wilt je prestaties bijhouden in stappen in plaats van kilometers. Of misschien ben je een wandelaar die graag routes uitprobeert met een ouderwets stappenteller. Dan is het handig om te weten hoe je meters naar pace omrekent. In dit artikel leggen we uit hoe je deze conversie zelf doet, waarom het nuttig is en geven we praktische voorbeelden.
unit uitgelegd
wat is een meter (m)?
- description: De basis eenheid voor lengte in het metrieke stelsel.
- symbol: m
- common uses: Wordt wereldwijd gebruikt in wetenschap, sport en dagelijks leven.
- definition: Sinds 1983 exact gedefinieerd als de afstand die licht aflegt in 1/299.792.458 seconde.
wat is een pace?
- description: Een informele eenheid die het aantal stappen weergeeft.
- symbol: Geen officieel symbool, soms "stappen" of "pace".
- common uses: Populair bij sporters voor het meten van trainingsafstanden.
- definition: Hangt af van individuele stap lengte. Gemiddeld 0,6-0,9 meter per stap.
conversie formule
De basis formule is simpel:
Aantal stappen = Totale meters / Stap lengte
Bijvoorbeeld: Als je 1500 meter loopt met een stap lengte van 0,75 meter:
1500 / 0,75 = 2000 stappen.
voorbeeld berekeningen
- 5 km hardlopen
5.000 meter / 0,78 meter (gemiddelde voor lopers) ≈ 6.410 stappen - Wandeling van 2.000 stappen
2.000 × 0,72 meter (rustige wandelpas) = 1.440 meter
conversie tabellen
meters naar pace (bij 0,75 m/stap)
| Meters | Stappen |
|---|---|
| 100 | 133 |
| 500 | 667 |
| 1.000 | 1.333 |
| 5.000 | 6.667 |
| 10.000 | 13.333 |
pace naar meters (bij 0,75 m/stap)
| Stappen | Meters |
|---|---|
| 100 | 75 |
| 500 | 375 |
| 1.000 | 750 |
| 5.000 | 3.750 |
| 10.000 | 7.500 |
historische achtergrond
Het concept van stappen tellen is al eeuwenoud. Romeinse soldaten gebruikten 'mille passus' (duizend dubbele stappen) om afstanden te meten, ongeveer 1.480 meter, wat later de mijl werd. De meter zelf werd in 1793 in Frankrijk ingevoerd als één tienmiljoenste van de afstand van de pool tot de evenaar. Een leuk feitje: de oorspronkelijke definitie was gebaseerd op een foutieve berekening van de aardomtrek, maar de lengte bleef behouden!
In de 20e eeuw werd pacing populair bij oriëntatielopers. Tijdens een wedstrijd in Zweden in 1931 gebruikten deelnemers voor het eerst stappentellers om nauwkeuriger door moeilijk terrein te navigeren. Vandaag de dag zie je pace counting terug in smartwatches en fitnessapps.
interessante feiten
- De gemiddelde Nederlander zet ongeveer 4.000 stappen per dag, dat komt neer op zo'n 3 kilometer.
- Een marathon van 42.195 meter vereist ongeveer 56.260 stappen (bij 0,75 m/stap).
- De langst geregistreerde stap ooit? 3,6 meter - gezet door basketbalspeler Manute Bol.
- In Japan gebruiken ze vaak "ken" (6 shaku) als traditionele stappenmaat, ongeveer 1,8 meter.
- Het wereldrecord voor meeste stappen in 24 uur staat op 340.000 - gelopen door Jesse Weber in 2022.
faq
Pace verwijst meestal naar het aantal stappen dat je zet over een bepaalde afstand, vaak gebruikt bij hardlopen of wandelen.
Loop 10 meter, tel je stappen en deel 10 door het aantal stappen. Zo krijg je jouw gemiddelde stap lengte.
Het helpt bij het plannen van trainingsroutes of het begrijpen van je loop efficiëntie.
Nee, dit verschilt per persoon. Gemiddeld is het ongeveer 0,75 meter voor volwassenen.
Zeker! Je kunt het gebruiken voor wandelen, hardlopen, of zelfs roeien op een ergometer.